Patarimai Šeimai http://www.seimospatarimai.lt Thu, 01 Apr 2010 10:27:04 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Apie tuščius kvepalų buteliukus http://www.seimospatarimai.lt/apie-tuscius-kvepalu-buteliukus/ http://www.seimospatarimai.lt/apie-tuscius-kvepalu-buteliukus/#comments Fri, 26 Feb 2010 13:55:06 +0000 admin http://www.seimospatarimai.lt/?p=1470 Šiandienos pasaulį užvaldžiusi estetika. Viskas, nuo paprasčiausio dantų šepetėlio iki miegamojo baldų komplekto, turi atrodyti estetiškai, traukti žmogaus akį ir maloninti širdį. Lygiai taip pat ir su mano šiame įraše aptariamais kvepalų buteliukais, kuriuos būna taip sunku išmesti, kvepalams pasibaigus, nes tie buteliukai dažnai būna be galo gražūs, įdomūs ir netgi įtakoję kvepalų pasirinkimą.

Aš esu iš tų žmonių, kurie nelinkę kaupti daiktų. Dažnai net ir keliantis sentimentus daiktas mane per tam tikrą laiko tarpą ima erzinti kaip potencialus dulkių rinkėjas. O štai vienos mano draugės namuose kvepalų buteliukų apstu. Kai kuriems jų tikriausiai po dvidešimt metų. Paskaičiau viename labai lankomame forume apie tai, ar moterys linkusios rinkti, ar išmesti pasibaigusius kvepalų buteliukus. Pasisakymai, žinoma, įvairūs. Vienos jų pritaiko kvepalų buteliukus interjere, kitos be gailesčio išmeta, nors ir prisipažįsta, kad palaiko juos dar bent savaitę ar ilgiau, kadangi atsisveikinti dažniausiai nelengva.

                                                                                                                                                                                        Aistė Lobanovaitė

Susiję straipsniai

  • Garų vonelės procedūros poveikis
    Karšti garai teigiamai veikia epidermį, atsiveria poros, garų pavidalu vanduo patenka į gilesnius odos sluoksnius. Veikiant šilumai pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaitos procesai ląstelėse, gausia...
  • Karštas šokoladas
    Karštam šokoladui pagaminti reikės: 25 ml pieno 25 ml grietinėlės 100 ml kokosų pieno 100 g juodojo šokolado 1 šaukštas tamsaus romo 1 šaukštas rudojo cukraus 1 žaliosios citrinos sulčių 1...
  • Viktoro Uspaskicho receptas, kaip išgyventi krizę, ir Mariaus Berenio skyrybos
    Tik keturi procentai Lietuvos gyventojų nežino, kas yra Viktoras Uspaskichas. O štai Briuselio gatvėse šio europarlamentaro niekas nepažįsta, neseka ir nekomentuoja kiekvieno jo žingsnio. Ir tai – did...
  • Kaip kovoti su nemiga be vaistų
    Nemiga pasireiškia negalėjimu užmigti vakare, dažnais prabudimais naktį ar ankstyvu atsibudimu ryte. Prastai išsimiegojus naktį vargina mieguistumas dieną, bloga nuotaika, nuovargis, nervingumas, nesu...
  • Jaukus darbo kambarys namuose
    Didėjant šiuolaikinių technologijų teikiamoms galimybėms, dirbamą darbą ir darbo vietą siejantys saitai iš geležinių kalinio grandinių transformuojasi į iki virtualumo subtilius dekoratyvinę funkciją ...
  • Kauniečių sveikata: faktai ir aplinkybės
    Kauno miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro viena iš pagrindinių funkcijų – visuomenės sveikatos stebėsena (monitoringas). Stebint visuomenės sveikatos rodiklių, charakterizuojančių gyvent...
  • Kokį stalą pasirinkti
    Prieš pradėdami dengti stalą, jau turėtumėte būti apgalvoję keletą esminių dalykų. Svarbiausias klausimas: ar stalas, kuris turi būti padengtas, apskritai tinka numa­tytai patalpai?...
  • Elgesio klaidos prie stalo
    ◦ čepsėjimas ir riaugėjimas ar kramtomosios gumos kramtymas, ◦ kuždėjimasis su kaimynu ranka prisidengus burną, ◦ brūžinimas ar tabalavimas kojomis, ◦ kalbėjimas mobiliuoju telefonu (tai galima da...
  • Kaip serviruoti stalą
    Garsus prancūzų gurmanas Anzelmas Brillat - Savarinas (Anthelme Brillat-Savarin) teigė: „Svečio pakvietimas į savo namus reiškia, kad tu esi atsakingas už jo laimę ir malonią viešnagę visą laiką, kol ...
  • Kvėpavimo reikšmė
    Deguonis yra mūsų gyvybės pagrindas, o ritmingas kvėpavimas pripildo mus gyvybinės energijos. Skirtingi kvėpavimo būdai, esant skirtingiems ketinimams, gali padėti pakeisti fizinę, protinę ir emocinę ...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/apie-tuscius-kvepalu-buteliukus/feed/ 0 Kava – sveika ar kenksminga? http://www.seimospatarimai.lt/kava-sveika-ar-kenksminga/ http://www.seimospatarimai.lt/kava-sveika-ar-kenksminga/#comments Fri, 26 Feb 2010 13:31:44 +0000 admin http://www.seimospatarimai.lt/?p=1460

Kava gardžiuojamės ne tik dėl malonaus skonio, bet ir tikėdamiesi, kad būsime darbingesni bei geriau nusiteikę. Kita vertus, daugelis mano, esą šis gėrimas nedera prie tinkamos mitybos ir visiškai jo atsisako. O ką apie kavą sako mokslas?

Kiekviena šalis turi skirtingų kavos gėrimo tradicijų – tarkim, JAV gyventojai geria silpnesnę kavą nei europiečiai. Manoma, kad šis gėrimas pakenkti sveikatai gali ilgai ir daug jo vartojant, bet nebūtinai. Tačiau nėra bendrų rekomendacijų, kiek puodelių kavos per dieną nekenkia, o kiek – per daug.

Didina cholesterolio kiekį.

Anot dietologės Daivos Pipiraitės, daugeliui gerai žinomos centrinę nervų sistemą stimuliuojančios kofeino savybės. Standartiniame puodelyje kavos jo yra apie 100 mg. Espreso kavoje kofeino mažiau – 58-76 mg.

Kavoje yra ir angliavandenių, riebalų, amino rūgščių, vitaminų, mineralų, alkaloidų bei fenolo junginių. Šis gėrimas – ir vertingos chlorogeninės rūgšties šaltinis. Tyrimai parodė, kad ši rūgštis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, o 200 ml kavos puodelyje yra 70-350 mg chlorogeninės rūgšties.

Tačiau nustatyta, kad kavoje esantys diterpenai – kafestolis ir kaveolis – didina cholesterolio kiekį. Skandinaviškai, turkiškai, prancūziškai paruošta kava šių medžiagų turi palyginti daug – 6-12 mg puodelyje. Filtruota ir tirpi kava – tik 0,2-0,6 mg. Taigi diterpenus galima pašalinti kavos gamybai naudojant popierinius filtrus.

Ligų prevencija

Mokslininkai tyrė ir kavos įtaką ligų prevencijai. Apibendrinus įvairias studijas prieita prie išvados, kad susirgti II tipo cukrinio diabetu rizika išgeriantiesiems 4-6 puodelius kavos yra 28 proc. mažesnė nei žmonėms, išgeriantiems 2 puodelius per dieną. Kodėl taip yra, neaišku. “Kita vertus, kofeinas gali veikti priešingai – mažinti gliukozės toleranciją ir jautrumą insulinui. Tad rekomenduoti kavą norint apsisaugoti nuo diabeto bent kol kas negalima”, – sakė D.Pipiraitė.

Domėtasi ir kavos įtaka Parkinsono ligai. Ištyrus 47 tūkst. vyrų nustatyta, kad tų, kurie gėrė nors vieną kavos puodelį per dieną, rizika per 10 metų susirgti Parkinsono liga buvo 40 proc. mažesnė nei tų, kurie kavos negėrė visai. Vis dėlto moterims tokio ryšio nenustatyta. Kitas tyrimas parodė, kad Parkinsono liga mažiau sirgo tos moterys, kurios gėrė kavos, bet niekada nevartojo menopauzei gydyti skiriamų estrogenų.

Bandyta ištirti ir kavos įtaką storosios žarnos vėžio prevencijai. Pasirodė, kad per dieną išgeriant keturis ar daugiau puodelių kavos rizika susirgti šiuo vėžiu yra 24 proc. mažesnė nei jos negeriant.

Be to, paaiškėjo, kad šis gėrimas gali palengvinti ir piktnaudžiautojų alkoholiu dalią. Per 8 metus trukusį tyrimą, kuriame dalyvavo 120 tūkst. vyrų ir moterų, nustatyta, kad vienas puodelis kavos kasdien mirties nuo alkoholinės kepenų cirozės riziką sumažina 22 procentais.

Kava ir širdis

Ar kava gali sukelti neigiamų pasekmių sveikatai? Pasak D.Pipiraitės, apibendrinus dešimt studijų nebuvo nustatyta ryšio tarp išeminės širdies ligos ir kavos vartojimo. Išskyrus norvegų tyrimą, kur teigiama, kad šios ligos riziką didina nefiltruota kava.

“Tačiau išgeriant po 4 kavos puodelius kasdien gali padidėti homocisteino koncentracija kraujyje. O tai siejama su didesne išeminės širdies ligos, insulto, periferinių kraujagyslių ligų rizika. Antra vertus, žinoma, kad nuo homocisteino padidėjimo, kuris atsiranda išgėrus 2-3 puodelius kavos, apsaugo 200 mikrogramų folio rūgšties”, – vardijo dietologė.

D.Pipiraitė priminė ir kofeino poveikį kraujospūdžiui. Nustatyta, kad išgeriant 5 puodelius kavos per dieną sistolinis (viršutinis) kraujo spaudimas vidutiniškai padidėja 2,4, diastolinis (apatinis) – 1,2 mm Hg. “Atrodo, tai nėra daug. Bet, pavyzdžiui, sistolinio kraujospūdžio sumažinimas 2 mm Hg mirtingumą nuo insulto sumažina 10 proc., mirtingumą nuo išeminės širdies ligos – 7 proc.”, – sakė gydytoja.

Derinys su vaistais

Kaip žinome, kava gali sukelti ir kitų nepageidaujamų poveikių: širdies ritmo sutrikimus, nemigą, galvos skausmą, nervingumą, rankų drebulį, pilvo skausmą, pykinimą, vėmimą, viduriavimą, padidėjusį skysčių išsiskyrimą.

“Pripratus gerti daug kavos ir nusprendus to nebedaryti pasireiškia galvos skausmas, nuovargis, dirglumas. Todėl rekomenduojama tai daryti palaipsniui”, – teigė D.Pipiraitė.

Anot jos, reikėtų atsižvelgti ir į vartojamus vaistus. Kai kurie jų trukdo pašalinti kofeiną iš organizmo, taigi didina šios medžiagos poveikį. Kai kurie – atvirkščiai – gerina kofeino skaidymą kepenyse, todėl jo poveikis mažėja. Kita vertus, kofeinas gali slopinti kai kurių vaistų skaidymą ir padidinti apsinuodijimo riziką. Todėl vartojantieji daug kavos turėtų įspėti savo gydytoją, kad išrašydamas receptą į tai atsižvelgtų.

Mažina kalcio ir geležies

Taip pat žinoma, kad išgėrus puodelį kavos netenkama 4-6 mg kalcio. Vis dėlto dauguma mokslinių tyrimų nenustatė akivaizdaus ryšio tarp kavos vartojimo ir kaulų tankio. Nors, pavyzdžiui, JAV atlikta Framingamo studija parodė, kad vartojant 2 puodelius kavos kasdien, šlaunikaulio lūžio rizika per 12 metų padidėja 69 procentais. Dar vienu tyrimu nustatyta, kad geriant po 4 puodelius kasdien per 6 metus lūžių rizika padidėja net 3 kartus.

“Todėl norint sumažinti osteoporozės ir kaulų lūžių riziką rekomenduojama vartoti pakankamai kalcio bei vitamino D, o kavos išgerti iki 3 puodelių per dieną”, – teigė D.Pipiraitė.

Ji priminė ir tai, kad kava gali sumažinti geležies įsisavinimą. Išgeriant 150-250 ml šio gėrimo, geležies įsisavinimas sumažėja 24-73 procentais. Todėl nereikėtų kartu vartoti kavos ir geležies preparatų.

www.bernardinai.lt

Susiję straipsniai

  • Diabetas ir fizinis krūvis
    Sportuoti sveika visiems, o sergantiesiems diabetu fizinis krūvis gali atnešti netgi dar daugiau naudos. Prieš pradėdamas sportuoti diabetikas būtinai turi pasitarti su gydytoju. Sportuojant padidėj...
  • Švieži kopūstai su grybais
    Šviežiems kopūstams paruošti reikės: 2 svogūnai 1 kopūstas (apie 1 kg svorio) 1 l virtų grybų 4 pomidorai pipirų, lauro lapų, krapų, druskos Paruošimas: Svogūnus supjaustyti ir pakepti k...
  • Omaro ir kitų vėžiagyvių valgymas
    Valgant ypatingus patiekalus naudojami specialūs įrankiai. Jeigu jums kartais tektų spėlioti, kas jūsų lėkštėje, kas valgoma, o kas ne, jau nekalbant apie tai, kaip naudotis įmantriais įrankiais, nedv...
  • Irena Starošaitė džiaugiasi, kad po pirmo pasirodymo „Chorų karuose“ jos nepaliko choras
    Pirmasis pasirodymas TV3 projekte „Chorų karai“ Irenos Starošaitės neišgąsdino, tačiau dainininkė išsigando, kad ją gali palikti visas choras. Irena savo pasirodymu atidarė grandiozinį šou, tačiau, l...
  • Vaišės namie
    Anksčiau šeimininkė vaišėms ruošdavosi iki paskutinės akimirkos. Svečiams atvykus, ji jau nusivariusi nuo kojų, suirzusi. Bet tikrasis vargas dar priešaky. Reikia pamerkti gėles – nėra tinkamos vazos!...
  • Elida Dubinskytė-Šimaitė: „Visada geriau būti truputį alkanam“
    Šiuo metu Šiaulių estrados teatre Elida Dubinskytė-Šimaitė repetuoja du spektaklius vaikams ir kartu bando įsijausti į būsimą Džiuljetos vaidmenį statomame šokio spektaklyje. Po įtempto darbo TV3 s...
  • Gėlės lankstymas iš servetėlės stalo papuošimui
    ...
  • Milda Bartašiūnaitė: „Pagimdžiusi patyriau orgazmą”
    „Gimdymas ir vaikelio laukimas yra kažkas švento, kas duota motinai, ir tik ji gali tai ištverti”, – šį pirmadienį 19.40 val. „Be grimo” laidoje tikins grupės „69 danguje” narė Ingrida Martinkėnait...
  • Ganyklų drėkinimas
    Drėkinimo tikslas - aprū­pinti augalus vandeniu, pagerinti maisto medžiagų įsisavinimą, dirvo­žemio mikrobiologinius procesus. Laistymas labai pakeičia dirvožemio temperatūrą ir prie žemės esančių oro...
  • Manikiūras
    Psichologai jau seniai įrodė, kad nagų ir rankų grožis turi daug įtakos žmogaus nuotaikai. Todėl gražiai lakuoti, spalvoti nagai gali išvaduoti nuo daugelio kompleksų, padėti labiau pasitikėti savimi,...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/kava-sveika-ar-kenksminga/feed/ 0 Miegamasis. Nauja ideologija http://www.seimospatarimai.lt/miegamasis-nauja-ideologija/ http://www.seimospatarimai.lt/miegamasis-nauja-ideologija/#comments Thu, 25 Feb 2010 13:56:43 +0000 admin http://www.seimospatarimai.lt/?p=1453 Miegamasis – asmeniškiausia kiekvieno būsto vieta. Šio kambario interjeras atskleidžia slapčiausius šeimininko būdo bruožus. Be to, kaip tvirtina psichologai, miegamojo dizainas daro poveikį mūsų psichikai net tada, kai miegame, todėl šio kambario interjerą būtina itin kruopščiai apgalvoti.

Seniai praėjo laikai, kuomet miegamuoju buvo vadinama lova su naktiniu staliuku. Dabar tai komfortiškas poilsio kambarys, atitinkantis kone visus šeimininkų poreikius ir polinkius. Tie, kurie mėgsta visada – kad ir vidury nakties – reikalingiausius daiktus turėti po ranka, paverčia miegamąjį kone baldų sandėliu. Bet yra žmonių, kuriems komodų ir spintelių gausa trikdo miegą, – tokie renkasi minimalistinį dizainą.

Spalva ir šviesa

Miegamojo interjeras – tai pirmiausia spalva. Labai svarbu rasti būtent tą atspalvių derinį, kuris teigiamai veiks jūsų miegą. Psichologų nuomone, pasimatymui su Morfėjumi optimaliausios spalvos yra šviesiai mėlyna, šviesiai žalia, smėlio spalvos. Geltona spalva prasčiau padeda mažinti nuovargį, užtat kelia nuotaiką, didina optimizmą ir gerų sapnų tikimybę. O štai baltas miegamojo interjeras, sakoma, apskritai išvaduoja nuo bet kokių sapnų.

Ne mažiau svarbus miegamajame yra ir apšvietimas. Čia jis turi būti maksimaliai švelnus, todėl profesionalūs dizaineriai nerekomenduoja įrengti atvirų kryptingos šviesos šaltinių, metančių tamsų šešėlį. Vienintelė išimtis – specialūs dekoratyviniai projekciniai šviestuvai, sukūriantys šviesos ir šaešėlių paveikslus.

Geidžiamą „minkštą“ apšvietimą galima išgauti ir įvairiais šviestuvų gaubtais iš matinio stiklo ar audinio. Miegamiesiems idealiai tinka kiniški žibintai (juos, beja, galima pasidaryti ir patiems) ir toršerai: iškelti į vidutiniškai 1,3 m aukštį, jie užtikrina puikų „vietinį“ apšvietimą, o keli skirtingo aukščio toršerai gali puikiai ir labai efektingai apšviesti visą kambarį.

Dar vienas svarbus aspektas: jeigu namuose nėra atskiros patalpos garderobui (o jos nėra daugumoje butų), drabužius esame pratę laikyti būtent miegamajame. Tokiam improvizuotam garderobui irgi reikalingas apšvietimas. Dizainerių teigimu, visai nebūtina įrengti apšvietimo spintos viduje, tačiau jei nors viena išorinė spintos dalis padengta veidrodžiu, ji turėtų būti apšviesta. Šiam tikslui paprastai virš jos uždedamas savotiškas nedidukas karnizas su keliomis keičiamos krypties lempelėmis.

Dar viena mažytė paslaptis, leisianti padaryti miegamąjį dar malonesne vieta, – tai dubliuoti šviesos jungikliai. Sutikite, patogu: įėjote į kambarį – įjungėte šviesą, atsigulėte į lovą – išjungėte…

Langai ir kiti svarbūs dalykai

Kai dėl užuolaidų, tai miegamajame labiausiai tinka minkšti audiniai, tiulis, drapiruotės. Feng šui praktikų įsitikinimu, pastarosios ne tik sukuria romantišką nuotaiką, bet ir saugo šeimos ramybę.

O štai žaliuzės miegamajame visiškai netinka. Jų plokštumos tarsi supjausto erdvę, o tai, teigiama, net gali išprovokuoti ligas.

Kitos feng šui taisyklės reikalauja statant miegamajame baldus būtinai atsižvelgti į lovos padėtį: aštrūs kitų baldų kampai neturėtų būti nukreipti į miegančiuosius.

Lova, žinoma, yra bet kurio miegamojo kambario „ideologinis centras“. Todėl ją renkantis svarbios visos smulkmenos: lovos dydis, jos padėtis, net atkaltės forma. Dizaineriai pataria lovą statyti taip, kad gulėdami joje matytumėte visus, įeinančius į kambarį. Jeigu pakeisti lovos vietą kambaryje trukdo kiti baldai, tuomet vertėtų ant priešingos sienos pakabinti veidrodį.

Tačiau lovos negalima statyti tiesiai prieš duris nei galvūgaliu į langą. Jeigu pastatyti lovos nė vienu iš rekomenduojamų būdų neįmanoma, galima pabandyti atskirti ją ir durų angą dailia širma ar keliais kambariniais augalais aukštuose vazonuose.

Itin gerai, kai lova su atkaltėmis: jos saugo ir miegančiųjų ramybę, ir jausmus. Feng šui specialistų nuomone, nuo atkaltės formos priklauso jūsų miegas ir net intymus gyvenimas. Sėkmingiausiomis laikomis pusapvalės ir ovalios galvugalio atkaltės – jos esą užtikrina turiningą ir įvairų santuokinį gyvenimą, o štai trikampė atkaltė gali būti neramaus miego kaltininkė.

Jeigu jums miegamajame svarbiausias tik Morfėjaus glėbys, pirkite lovą banguotomis arba aukštomis stačiakampėmis atkaltėmis, už kurių galėsite pasislėpti nuo viso pasaulio.

Žinoma, baldo, ant kurio miegate, pasirinkimas priklauso nuo daugybės veiksnių – tarp jų ir jūsų skonio bei nuotaikos. Bet jei jums reikia universlaus patarimo, lovą rinkitės kuo paprastesnę, pirmenybę teikite baldui su užapvalintais kampais ir švelniomis formomis. Niekas – nei interjeras, nei jo detalės, – neturi atitraukti jūsų minčių nuo poilsio. Juk tik dėl jo ir įrenginėjate tą ypatingą kambarį – miegamąjį.

Autorius: Aistis Grinius, “Panevėžio balsas”

Susiję straipsniai

  • Elida Dubinskytė-Šimaitė: „Visada geriau būti truputį alkanam“
    Šiuo metu Šiaulių estrados teatre Elida Dubinskytė-Šimaitė repetuoja du spektaklius vaikams ir kartu bando įsijausti į būsimą Džiuljetos vaidmenį statomame šokio spektaklyje. Po įtempto darbo TV3 s...
  • Braškių ligos
    Braškių ir žemuogių uogas pūdo kekerinis, skysta­sis, odiškasis ir kiti puviniai. Krūmeliai vysta dėl fitoftorozės (maro), verticiliozės, fuzariozės ir kitų pašaknio ligų, lapus pažeidžia šviesmargė, ...
  • Kaip susodinti svečius prie stalo
    Kam reikalinga tvarka? Ar šeimininkas negalėtų kiekvienam svečiui nuroyti, kur sėstis? Žinoma, galėtų, juolab kai svečių nedaug. Tačiau tai gana keblus dalykas. Kurie svečiai gali sėdėti greta? Kurie ...
  • Ugnis, žvakės, žvakidės
    Ugnis žmones lydi nuo senų senovės. Jeigu kadaise liepsna saugojo nuo tamsos, šalčio, žvėrių, tai dabar žvakės suteikia iškilmingumo ir jaukumo įspūdį. Žvakių liepsnos turėtų būti aukščiau žmonių akių...
  • Geras pašaras – riebus ir maistingas pienas
    Norint pieno sudėtį keisti per šė­rimą, reikia suprasti, kaip virškinami pa­šarai. Galvijų skrandis daugiakamerinis. Pa­grindinėje jo dalyje – didžiajame prieskrandyje – fermentuojamas pa...
  • Stalo puošimas žvakėmis
    Jauki žvakių šviesa sukuria ypatingą atmosferą. Jas galit uždegti netik vakare, bet ir per pusryčius, ypač žvarbesniu metų laiku, ir, žinoma, per Kalėdas. Kiek žvakių uždegti – skonio reikalas. Svarbi...
  • Aiškenis
    (Aeschynanthus) Gesnerijiniai (Gesneriaceae) Tėvynė: Pietų ir Pietryčių Afrika. Nuostabus žydintis augalas, kurio geltonų ir raudonų tonų žiedai akį džiugina du mėnesius. Priklausomai nuo veislės, ž...
  • Diabetas ir fizinis krūvis
    Sportuoti sveika visiems, o sergantiesiems diabetu fizinis krūvis gali atnešti netgi dar daugiau naudos. Prieš pradėdamas sportuoti diabetikas būtinai turi pasitarti su gydytoju. Sportuojant padidėj...
  • Šeimininkų ir svečių pareigos rengiant priėmimą
    Rengiant priėmimą, būtina deramai jį suplanuoti: sudaryti svečių sąrašą, išsiųsti kvietimus, pasirūpinti stalo serviravimu, meniu, patarnaujančiu personalu, priėmimo eiga, pagalvoti net apie smulkiau...
  • Stalo papuošimas žvakėmis
    Jauki žvakių šviesa sukuria ypatingą atmosferą. Jas galit uždegti netik vakare, bet ir per pusryčius, ypač žvarbesniu metų laiku, ir, žinoma, per Kalėdas. Kiek žvakių uždegti – skonio reikalas. Svar...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/miegamasis-nauja-ideologija/feed/ 0 Priemiesčio namo stilius http://www.seimospatarimai.lt/priemiescio-namo-stilius/ http://www.seimospatarimai.lt/priemiescio-namo-stilius/#comments Thu, 25 Feb 2010 13:48:55 +0000 admin http://www.seimospatarimai.lt/?p=1445

Autorė: Kristina Kaziūnienė

Susiję straipsniai

  • Bendrieji serviravimo bruožai
    Žmogus valgo ir geria ne vien norėdamas palaikyti gyvybines funkcijas, - tai malonumas, galimybė susitikti su draugais ir bičiuliais, proga įdomiai pabendrauti ir pasisemti naujų įspūdžių. Kada, kur i...
  • Milda Bartašiūnaitė: „Pagimdžiusi patyriau orgazmą”
    „Gimdymas ir vaikelio laukimas yra kažkas švento, kas duota motinai, ir tik ji gali tai ištverti”, – šį pirmadienį 19.40 val. „Be grimo” laidoje tikins grupės „69 danguje” narė Ingrida Martinkėnait...
  • Pilingas
    Tai odos paviršinio sluoksnio gilus valymas priemonių pagalba. Pilingo efektai: Šalina negyvas, suragėjusias epidermio ląsteles Skatina odos regeneraciją Gerina kraujotaką, odos aprūp...
  • Kokia turėtų būti patiekiamo vyno temperatūra
    Patiekiamo vyno temperatūra: lengvas baltasis, rožinis vynas 8-10 C, aukščiausios rūšies saldusis vynas: 10-12 C, aukščiausios rūšies baltasis vynas (sausas): 12-14 C, stiprus raudonasis vynas: 16-18 ...
  • Dekoratyviniai lauko baseinai
    Gražiausioje sodybos dalyje įsirenkite dekoratyvinį lauko baseiną ir apsodinkite vandens augalais. Vanduo, kaip estetinis sodybos elementas, atspindėdamas savo veidrodiniame paviršiuje jį supančią apl...
  • Žvejyba žiemą
    Žūklė žiemą, ypač miesto gyventojų tarpe,  mažai yra paplitusi. Tačiau kasmet vis daugėja žvejų, kurie žiemos ar kitaip vadinant poledine žūkle užsiima visus metus, ypač tose vietovėse, kuriose gausu ...
  • Ugnis, žvakės, žvakidės
    Ugnis žmones lydi nuo senų senovės. Jeigu kadaise liepsna saugojo nuo tamsos, šalčio, žvėrių, tai dabar žvakės suteikia iškilmingumo ir jaukumo įspūdį. Žvakių liepsnos turėtų būti aukščiau žmonių akių...
  • Šampanas
    Šampano gėrimo procesas apipintas daugeliu tradicinių subtilybių. Pirmiausia, šampanas į stalą patiekiamas atšaldytas iki 7-9 laipsnių. Tokia temperatūra pabrėžia gėrimo skonį ir atskleidžia kvapų puo...
  • Kiek gėrimo pilti į taures
    Kiek pilti gėrimo, priklauso nuo gėrimo rūšies ir taurės paskirties. Baltojo ar putojančio vyno ir šampano pripilame tik du trečdalius taurės. Į dideles, pavyzdžiui, burgundiškojo ir bordo vyno taures...
  • Ilgalaikiai žolynai kalvų ganykloms
    Kalvotose eroduojamose dirvose sunku auginti žemės ūkio au­galus ir verstis tradicine žemdirbyste, nes jos yra jautrios žemės dirbimui. Norint pelningai ūkininkauti, reikia gauti per 2 t/ha javų, daug...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/priemiescio-namo-stilius/feed/ 0 Agurkų ir pomidorų daigų auginimas http://www.seimospatarimai.lt/agurku-ir-pomidoru-daigu-auginimas-2/ http://www.seimospatarimai.lt/agurku-ir-pomidoru-daigu-auginimas-2/#comments Sun, 21 Feb 2010 21:42:25 +0000 admin http://www.seimospatarimai.lt/?p=1429 Agurkų auginimas. Agurkų daigus ant palangių patariama auginti balandžio mėnesio pradžioje. Geriausia sėti 2 – 3 metų agurkų sėklas, nes iš pernykščių sėklų išaugę agurkų daigai užaugina pernelyg daug vyriškųjų (tuščių) žiedų, kurie neužmezga vaisių. Jei agurkų daigai pernelyg sparčiai auga, jų augimą sustabdysite, jei daigus paliesite superfosfato tirpalu: 10 litrų vandens ištirpinkite 2 šaukštus superfosfato. Jei agurkų daigai auga pernelyg lėtai, juos paliekite azoto ir kalio trąšų tirpalu (1 stikline tirštu karvių ar paukščių mėšlo tirpalu). Pomidorų daigų šaknys yra plonos ir lengvai pažeidžiamos, todėl jų nepatariama auginti moliniuose vazonuose ar dėžėse. Kur kas geriau pomidorų daigus auginti neturinčiuose dugno popierinėse stiklinaitėse, kurias reikia sustatyti ant padėklo ar kepimo skardos.
Pomidorų auginimas. Pomidorų daigus patariama auginti lygių dalių perpuvusio mėšlo, durpių ir velėninės žemės mišinyje. Įstiklintuose balkonuose pomidorų daigus patariama pradėti auginti ne vėliau kaip balandžio 10-12 dienos
Lauke reikia sodinti tik pakankamai sutvirtėjusius, tačiau neperaugusius pomidorų daigus. Tačiau ką daryti, jei pomidorų daigai peraugo?
Peraugusių pomidorų stiebus reikia nupjauti trečiojo ar ketvirtojo lapo lygyje ir nupjautas daigų dalis pamerkti vandenyje. Po 1 savaitės vandenyje pamerkti pomidorų daigai išleis šaknis ir juos bus galima pasodinti žemėje.

ORO TEMPERATŪROS ĮTAKA AGURKŲ DAIGAMS


Sumažėjusi oro temperatūra turi neigiamos įtakos agurkų daigams.
Jei agurkus pasėsite šaltame dirvožemyje, jos žymiai prasčiau ar net visai nesudygs, arba sudygę daigai netrukus žus. Todėl agurkus lauke patariama sėti, kai 10 cm gylyje dirvožemio temperatūra pasiekia 12-14 °C šilumos.
Jei agurkus pasėsite 20°C šilumos dirvožemyje, jų sėklos sudygs po 5 dienų, o jei 1ºC šilumos dirvožemyje – po 10 dienų

www.sodininkyste.lt

Susiję straipsniai

  • Švieži kopūstai su grybais
    Šviežiems kopūstams paruošti reikės: 2 svogūnai 1 kopūstas (apie 1 kg svorio) 1 l virtų grybų 4 pomidorai pipirų, lauro lapų, krapų, druskos Paruošimas: Svogūnus supjaustyti ir pakepti k...
  • Kaip naudotis servetėlėmis prie stalo
    Oficialiems pietums labiausiai tinka pateikti medžiagines servetėles, neformaliems susitikimams yra tinkamos popierinės.Medžiaginės servetėlės būna skirtingų dydžių, iš kurių kiekviena yra pritaikyta ...
  • Pagalbiniai virtuvės įrankiai
    Pagalbinių įrankių virtuvėje apstu. Tai peiliai, pagalbinės virtuvės šakutė, platūs ar lenkti kirvukai, peilių rinkinio galąstuvą, daržovių skustuvai ir daugybė kitų pagalbinių įrankių be kurių neapse...
  • Apie karjeros planavimą – konferencijoje moksleiviams
    Sausio 28 d. ISM Vadybos ir ekonomikos universitete (Arklių g. 18, Vilnius) vyks moksleivių programos "Rytojaus ateitis – mano rankose" baigiamoji moksleivių karjeros planavimo konferencija. 2009 m....
  • Kontraceptikai: nauda ar žala?
    // // Kontracepcija leidžia moteriai mėgautis seksu nesibaiminant nėštumo. Nors motinystė – tai laimė, tačiau… ne visada. Nepageidaujamas nėštumas gali tapti ne tik emociniu sukrėtimu, bet ir ...
  • Kopūstų salotos su graikiniais riešutais ir razinomis
    Kopūstų salotoms reikės: 0,5 kg šviežio kopūsto 2 svogūnai su laiškais saujelė šviežių petražolių 1 šaukštas razinų 3 šaukštai aliejaus 1 šaukštas vyno acto žiupsnelis druskos ir...
  • Gėlės lankstymas iš servetėlės stalo papuošimui
    ...
  • Raibuolė
    (Paphiopedilum) Gegužraibiniai (Orchidaceae) Tėvynė: nuo Indijos ir Pietryčių Azijos iki Naujosios Gvinėjos. Orchidėja įdomiais žiedais kambarinė gėlė kurios lūpa sudaro savotišką kapšelį, o vainikl...
  • Apelsinų kremas
    Kremui reikės: 4 saldūs apelsinai 400 g grietinėlės 4 kiaušiniai 1 pakelis vanilinio cukraus 2 šaukštai apelsinų likerio 4 šaukštai cukraus pudros 1,5 šaukšto želatinos Ruošiame kremą: ...
  • Plaukų priežiūra žiemą
    Žiema yra stresas ne tik organizmui. Kenčia ir plaukai, ir oda. Dideli šalčiai paskatina užsidėti kepurę, šildymas išsausina plauką. O kur dar nereguliarios mitybos pasekmė keletas papildomų kilogramų...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/agurku-ir-pomidoru-daigu-auginimas-2/feed/ 0 Kiaulienos nugarinė su medumi ir pekino kopūstais http://www.seimospatarimai.lt/kiaulienos-nugarine-su-medumi-ir-pekino-kopustais/ http://www.seimospatarimai.lt/kiaulienos-nugarine-su-medumi-ir-pekino-kopustais/#comments Fri, 12 Feb 2010 10:10:26 +0000 admin http://receptugidas.lt/?p=692 Kiaulienos nugarinė su medumi ir pekino kopūstais6 porcijoms patiekalo pagaminti reikės: 6  gabaliukai kiaulienos nugarinės; 6 lapai Pekino kopūsto; 150 g raugintų kopūstų; aliejus

Kepimui: 1 šaukštas medaus; smeigtukai

Padažui: 1 stiklinė sultinio; 1 šaukštas miltų; 1 šaukštai aliejaus; 1 šaukštas pomidorų padažo;

100 g džiovintų grybų; 1 smulkiai supjaustytas svogūnas

Prieskoniai: stambių kristalų druska; malti juodieji pipirai; malta saldžioji paprika

Mėsą išmušti muštuku, patepti medumi ir apibarstyti prieskoniais. Po to apkepti iš abiejų pusių (apie 15 min). Pekino kopūstą nuplauti ir nusausinti. Ant kiekvieno Pekino kopūsto lapo dėti po gabaliuką mėsos ir ant viršaus šiek tiek raugintų kopūstų. Pekino lapus su mėsa susukti ir persmeigti smeigtuku. Padažui pagaminti reikės sultinio, aliejaus, pomidorų padažo, džiovintų grybų bei svogūno. Paruoštą padažą reikia sutirštinti miltais. Į padažą sudėti suktinukus ir troškinti kol kopūstas suminkštės. Taip troškintą nugarinę galima patiekti su bulvių arba ryžių garnyru.

Susiję straipsniai

  • Stalo įrankiai
    Seniausias stalo įrankis, be jokios abejonės, yra peilis, žinomas jau akmens amžiuje. Šaukštas, kaip valgymo įrankis, atsirado III tūkstantmetyje pr.m.e., o dabartinę formą įgavo tik Antikos laikais. ...
  • Kokia turėtų būti patiekiamo vyno temperatūra
    Patiekiamo vyno temperatūra: lengvas baltasis, rožinis vynas 8-10 C, aukščiausios rūšies saldusis vynas: 10-12 C, aukščiausios rūšies baltasis vynas (sausas): 12-14 C, stiprus raudonasis vynas: 16-18 ...
  • Vynas – taurus gėrimas
    Prie vaišių stalo vynus gerkite taip: Baltąjį vyną prieš raudonąjį; Aštraus skonio prieš švelnesnį; Jaunesnį vyną prieš išlaikytą. Vynas turi tikti prie patiekalo. Prie lengvo maisto vaišinkite leng...
  • Kaip laikyti taurę vyno
    Taurę vynui ar kitas taures su kojele imame už viršutinės kojelės dalies, bet ne už pačios taurės; negalima kišti į vidų pirštų, nes tai labai nehigieniška, be to, tada taurę sunkiau išplauti ir iššlu...
  • Gražūs antakiai
    Jei Jūsų antakiai labai reti, vizualiai tankesnius juos galima padaryti specialios pudros antakiams arba atitinkamo atspalvio vokų šešėlių pagalba. Pudrą ir šešėlius tepame specialiu teptuku, nukirptu...
  • Pagoniškas rytietiškas šiupinys
    Šiupiniui paruošti naudosime: Menkės ar jūros lydekos file dvi raudonas paprikas, pievagrybius, morkas, svogūnus, grybus, prieskoniai (ypač karis) Ruošiant šį patiekalą svarbiausia visus produkt...
  • Motociklo variklio tobulinimas
    JEBs performance engineering atlieka variklio tobulinimą kuris susideda iš triejų etapų. 1 Etapas.  Variklio gaida susideda iš mašininio projekto. Jie daro mažus pasikeitimus variklio viduje, kad opt...
  • Stalo etiketas
              Gražiai padengtas stalas – tai ne naujųjų laikų išradimas. Puotos pradėtos rengti, kai tik žmogus išmoko įžiebti ugnį. Ištaigingi banketai jau buvo įprasti senovės Egipto faraonų rūmuose, ta...
  • Bendrieji serviravimo bruožai
    Žmogus valgo ir geria ne vien norėdamas palaikyti gyvybines funkcijas, - tai malonumas, galimybė susitikti su draugais ir bičiuliais, proga įdomiai pabendrauti ir pasisemti naujų įspūdžių. Kada, kur i...
  • Kiek gėrimo pilti į taures
    Kiek pilti gėrimo, priklauso nuo gėrimo rūšies ir taurės paskirties. Baltojo ar putojančio vyno ir šampano pripilame tik du trečdalius taurės. Į dideles, pavyzdžiui, burgundiškojo ir bordo vyno taures...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/kiaulienos-nugarine-su-medumi-ir-pekino-kopustais/feed/ 0 Trapūs pyragėliai su kopūstais http://www.seimospatarimai.lt/trapus-pyrageliai-su-kopustais/ http://www.seimospatarimai.lt/trapus-pyrageliai-su-kopustais/#comments Fri, 12 Feb 2010 10:10:24 +0000 admin http://receptugidas.lt/?p=697 trapūs pyragėliai su kopūstais Kopūstų  pyragėliams reikės:

Tešlai: 50 g mielių

žiupsnelio druskos ir cukraus

½ kg miltų

½ pakelio margarino

¾ stiklinės grietinės

2 kiaušinių

Įdarui: 200-300 g kopūsto

200 g džiovintų grybų

1 svogūno

1 kietai virto kiaušinio

aliejaus, druskos, pipirų

kiaušinio baltymo pyragėliams aptepti

Iš pradžių paruoškime įdarą: smulkiai supjaustome ir puode su vandeniu troškiname kopūstus kol jie suminkštės. Kitame puode su aliejumi pakepsime smulkiai supjaustytą svogūną.  Ištroškintus kopūstus sudėsime į puodą su svogūnais ir džiovintais grybais. Grybus iš anksto reikia pamirkyti vandenyje ir išvirti prieš ruošiant patiekalą. Galiausiai įdėti smulkiai supjaustytą virtą kiaušinį ir įdaras jau bus paruoštas. Ruošiame tešlą: mielas sutriname su druska ir cukrumi, įdedame kiaušinį, miltus, grietinę bei margariną. Viską maišome tol, kol tešlą bus galima minkyti rankomis. Tešlą padaliname į 4 lygias dalis ir kiekvieną gabaliuką kočiojame maždaug ½ cm storio apvalų blyną, jį padaliname kvadratėliais. Ant kiekvieno kvadratėlio dedame po šaukštą įdaro ir užlankstome kampus.

Kepimo indą išklojame kepimo popieriumi ir dedame pyragėlius. Juos aptepame kiaušinio baltymu ir kepame kol gražiai pagels.

Susiję straipsniai

  • Diabetas ir fizinis krūvis
    Sportuoti sveika visiems, o sergantiesiems diabetu fizinis krūvis gali atnešti netgi dar daugiau naudos. Prieš pradėdamas sportuoti diabetikas būtinai turi pasitarti su gydytoju. Sportuojant padidėj...
  • Vynas – taurus gėrimas
    Prie vaišių stalo vynus gerkite taip: Baltąjį vyną prieš raudonąjį; Aštraus skonio prieš švelnesnį; Jaunesnį vyną prieš išlaikytą. Vynas turi tikti prie patiekalo. Prie lengvo maisto vaišinkite leng...
  • Elida Dubinskytė-Šimaitė: „Visada geriau būti truputį alkanam“
    Šiuo metu Šiaulių estrados teatre Elida Dubinskytė-Šimaitė repetuoja du spektaklius vaikams ir kartu bando įsijausti į būsimą Džiuljetos vaidmenį statomame šokio spektaklyje. Po įtempto darbo TV3 s...
  • Trikampis alavijas
    (Aloe broomi) Plėnūniniai (Asphodelaceae)  Tėvynė: Pietų afrika. Labai aštria viršūne ir dygliuotais kraštais suteikia šiam sukulentui įdomią išvaizdą. Tinka auginti ant palangių pietų pusėje, nes i...
  • Su peršalimu kovojančius klaipėdiečius muzikiniame mūšyje pakeis neplanuoti dubleriai, o Deivį – Renata!
    Netikėtai įsisiautėjusi žiema keičia klaipėdiečių planus. Kai kurie iš „Chorų karų“ favoritų artėjantį šeštadienį yra priversti ieškoti pamainos. „Pusė Klaipėdos choro dalyvių susirgo. Pagal projekto...
  • Kaip valgomi vaisiai?
    Kivį perpjauname pusiau ir iškabiname šaukšteliu. Dumplūnę paimame už stiebelio ir nuraškome mažą oranžinį vaisių, kurį suvalgome visą. Į popierių panašus apvalkalas lieka lėkštėje. Mangas su žievele ...
  • Miegamasis. Nauja ideologija
    Miegamasis - asmeniškiausia kiekvieno būsto vieta. Šio kambario interjeras atskleidžia slapčiausius šeimininko būdo bruožus. Be to, kaip tvirtina psichologai, miegamojo dizainas daro poveikį mūsų psic...
  • Servetėlių lankstymas
            Servetėlės – neatskiriama vaišių stalo dekoravimo dalis. Serviravimui gali būti naudojamos tiek lininės, tiek medvilninės, tiek popierinės ar audinio pakaitalo servetėlės. Jos stalui gali sute...
  • Kiek gėrimo pilti į taures
    Kiek pilti gėrimo, priklauso nuo gėrimo rūšies ir taurės paskirties. Baltojo ar putojančio vyno ir šampano pripilame tik du trečdalius taurės. Į dideles, pavyzdžiui, burgundiškojo ir bordo vyno taures...
  • Stalo etiketas
              Gražiai padengtas stalas – tai ne naujųjų laikų išradimas. Puotos pradėtos rengti, kai tik žmogus išmoko įžiebti ugnį. Ištaigingi banketai jau buvo įprasti senovės Egipto faraonų rūmuose, ta...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/trapus-pyrageliai-su-kopustais/feed/ 0 Švieži kopūstai su grybais http://www.seimospatarimai.lt/sviezi-kopustai-su-grybais/ http://www.seimospatarimai.lt/sviezi-kopustai-su-grybais/#comments Fri, 12 Feb 2010 10:00:26 +0000 admin http://receptugidas.lt/?p=702 švieži kopūstai su grybais

Šviežiems kopūstams paruošti reikės:

2 svogūnai

1 kopūstas (apie 1 kg svorio)

1 l virtų grybų

4 pomidorai

pipirų, lauro lapų, krapų, druskos

Paruošimas:

Svogūnus supjaustyti ir pakepti keptuvėje su aliejumi. Tada susmulkinti kopūstą ir sudėti kartu su svogūnais į keptuvę. Viską pagardinti prieskoniais, lauro lapeliais. Kai kopūstas suminkštėja reikia suberti smulkiai supjaustytus virtus grybus, jų turi būti tiek pat kiek ir kopūsto – lygiomis dalimis. Dabar kopūstus su grybais reikia pakepti apie 10 min. Tuo metu iš šviežių pomidorų pagaminsime padažą. Juos reikia susmulkinti ir užpilti ant jau ištroškinų kopūstų. Šiuos kopūstus galima valgyti ir atšalusius, jie būna dar skanesni. Skanaus!

Susiję straipsniai

  • Staltiesėlių lankstymas
    Šventiškai padengtam stalui naudojame medžiaginės staltiesėlės. Pradinis medžiaginės staltiesėlės dydis yra 40×40 arba 50×50 cm , kurios sulankstytos dedamos ant lėkštės....
  • Kmynų derliau dorojimas
    Lietuvos sąlygomis kmy­nų derlių geriausia nuimti kombai­nais. Kai kada kmynai dorojami at­skirtine arba dvifaze technologijo­mis. Kmynai dažniausiai subręsta ant­roje liepos pusėje. Labai svarbu lai...
  • Stalo etiketas
              Gražiai padengtas stalas – tai ne naujųjų laikų išradimas. Puotos pradėtos rengti, kai tik žmogus išmoko įžiebti ugnį. Ištaigingi banketai jau buvo įprasti senovės Egipto faraonų rūmuose, ta...
  • Ugnis, žvakės, žvakidės
    Ugnis žmones lydi nuo senų senovės. Jeigu kadaise liepsna saugojo nuo tamsos, šalčio, žvėrių, tai dabar žvakės suteikia iškilmingumo ir jaukumo įspūdį. Žvakių liepsnos turėtų būti aukščiau žmonių akių...
  • Servetelių lankstymas 3 (vilkdalgis, lelija)
    Servetėlės – neatskiriama vaišių stalo dekoravimo dalis. Serviravimui gali būti naudojamos tiek lininės, tiek medvilninės, tiek popierinės ar audinio pakaitalo servetėlės. Jos stalui gali suteikti arb...
  • Susipažinti padeda stalo kortelės su vardu
    Kortelė parodo, kur sėstis. Svečiai ne visuomet yra geri pažįstami, ir kortelė padeda jiems susipažinti. Mat, norėdami užmegzti pokalbį į kaimyną jie iš karto gali kreiptis vardu. Ant kortelių rašant ...
  • Taurės vynui
    Kiekvienam gėrimui reikia savos formos taurės, nors jokios formos taurė blogo vyno nepadarys geru, tačiau gero vyno skonį sugadinti blogu pateikimu tikrai nesunku – tereikia raudoną vyną įpilti į siau...
  • Bendrojo naudojimo įrankiai
    Šaukštas ir šakutė mėsos gaminiams įsidėti iš bendro indo, Įrankiai salotoms įsidėti iš bendro indo, įrankiai žuvies patiekalams įsidėti iš bendro indo, mentelė įsidėti konditerijos, mėsos gaminiams i...
  • Diabetas ir fizinis krūvis
    Sportuoti sveika visiems, o sergantiesiems diabetu fizinis krūvis gali atnešti netgi dar daugiau naudos. Prieš pradėdamas sportuoti diabetikas būtinai turi pasitarti su gydytoju. Sportuojant padidėj...
  • Garų vonelės procedūros poveikis
    Karšti garai teigiamai veikia epidermį, atsiveria poros, garų pavidalu vanduo patenka į gilesnius odos sluoksnius. Veikiant šilumai pagerėja kraujotaka, medžiagų apykaitos procesai ląstelėse, gausia...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/sviezi-kopustai-su-grybais/feed/ 0 Kopūstų salotos su graikiniais riešutais ir razinomis http://www.seimospatarimai.lt/kopustu-salotos-su-graikiniais-riesutais-ir-razinomis/ http://www.seimospatarimai.lt/kopustu-salotos-su-graikiniais-riesutais-ir-razinomis/#comments Thu, 11 Feb 2010 10:00:10 +0000 admin http://receptugidas.lt/?p=687 kopūstų salotos su graikinais riešutais ir razinomis

Kopūstų salotoms reikės:

0,5 kg šviežio kopūsto

2 svogūnai su laiškais

saujelė šviežių petražolių

1 šaukštas razinų

3 šaukštai aliejaus

1 šaukštas vyno acto

žiupsnelis druskos ir pipirų

graikinių riešutų papuošimui

Smulkiai supjaustyti kopūstą, svogūną ir petražoles. Razinas keletą minučių pamirkyti šiltame vandenyje. Riešutus susmulkinti. Poto visus ingridientus  suberti į didelį salotų indą. Padažui paruošti naudosime aliejų, vyno actą ir prieskonius. Paruoštą padažą  užpilti ant salotų. Salotas rekomenduojama 30 min palaikyti šaldytuve kol padažas įsigers. Salotas galima patiekti su keptos mėsos patiekalais. Kopūstų salotos puikiai tiks prie įvairių patiekalų.

Susiję straipsniai

  • Viktoro Uspaskicho receptas, kaip išgyventi krizę, ir Mariaus Berenio skyrybos
    Tik keturi procentai Lietuvos gyventojų nežino, kas yra Viktoras Uspaskichas. O štai Briuselio gatvėse šio europarlamentaro niekas nepažįsta, neseka ir nekomentuoja kiekvieno jo žingsnio. Ir tai – did...
  • Kaip valgoma sriuba?
    Valgydami sriubą šaukštą laikote dešine ranka. Šaukštą prie burnos keliate ne šonu, o smaigaliu. Sriubos likutį iš dubenėlio galit išgerti laikydami jį už ąselių (žinoma stenkitės nesrėbti). Jei lėkšt...
  • Diabetas ir fizinis krūvis
    Sportuoti sveika visiems, o sergantiesiems diabetu fizinis krūvis gali atnešti netgi dar daugiau naudos. Prieš pradėdamas sportuoti diabetikas būtinai turi pasitarti su gydytoju. Sportuojant padidėj...
  • Valgiaraštis jūsų pobūviui
    Valgiaraštyje išvardijami visi patiekalai, kurių teks paragauti per pietus. Įsivaizduokite, kad jus pakvietė į didelį pobūvį. Ant stalo šalia valgymo reikmenų rasite valgiaraštį, kurį neskubėdami atid...
  • Pagalbiniai virtuvės įrankiai
    Pagalbinių įrankių virtuvėje apstu. Tai peiliai, pagalbinės virtuvės šakutė, platūs ar lenkti kirvukai, peilių rinkinio galąstuvą, daržovių skustuvai ir daugybė kitų pagalbinių įrankių be kurių neapse...
  • Kaip mažinti aukštą kraujospūdį
    Aukšto kraujospūdžio gydymas prasideda, keičiant gyvenimo būdą. Rizika susirgti širdies ligomis mažėja kuomet gyvensenoje įvyksta pokyčiai.  Kartais aukšto kraujospūdžio kontroliuoti be vaistų nebepa...
  • Stalo įrankių išdėstymas
    Pagrindinė taisyklė - pirma naudoti kraštinius stalo įrankius ir tokia tvarka „eiti” link lėkštės (pietų lėkštės): pirmiausia valgomasis šaukštas, vėliau žuvies peilis su šakute, tada paprastas peilis...
  • Lazanija su kopūstais
    4 porcijoms kopūstų lazanijos paruošti reikės: 500 g kopūstų 100 g kumpio 1 svogūno 2 šaukštų aliejaus 100 g fermentinio sūrio 250 g grietinės 10 lazanijo...
  • Kaip taisyklingai sėdėti prie stalo
      Visko reikia mokytis, netgi ir to, kaip sėdėti prie stalo. Neišsigąskite, nes nėra taip baisu, kaip gali atrodyti. Pateiksime keletą patarimų, kaip sėdėti ir kur dėti rankas. Sėdėkite tiesiai ir r...
  • Šeimininkų ir svečių pareigos rengiant priėmimą
    Rengiant priėmimą, būtina deramai jį suplanuoti: sudaryti svečių sąrašą, išsiųsti kvietimus, pasirūpinti stalo serviravimu, meniu, patarnaujančiu personalu, priėmimo eiga, pagalvoti net apie smulkiau...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/kopustu-salotos-su-graikiniais-riesutais-ir-razinomis/feed/ 0 Lazanija su kopūstais http://www.seimospatarimai.lt/lazanija-su-kopustais/ http://www.seimospatarimai.lt/lazanija-su-kopustais/#comments Wed, 10 Feb 2010 20:53:15 +0000 admin http://receptugidas.lt/?p=651 lazanija su kopūstais

4 porcijoms kopūstų lazanijos paruošti reikės:
500 g kopūstų
100 g kumpio
1 svogūno
2 šaukštų aliejaus
100 g fermentinio sūrio
250 g grietinės
10 lazanijos lakštų
100 ml sultinio


Paruošimas:
Į keptuvę sudėti supjaustytą kumpį, smulkiai supjaustytus kopūstus ir svogūną – viską pagardinti prieskoniais. Tada supilti 2/3 grietinės ir troškinti 5 min, vėliau sudėti tarkuotą sūrį. Jau išvirtus lazanijos lakštus perpjauti pusiau, aptepti paruoštu įdaru ir suvynioti. Viską sudėti į kepimo indą, apipilti sultiniu ir grietine. Uždengtą patiekalą kepti 20 min. 200 laipsnių orkaitėje.

Susiję straipsniai

  • Miegamasis. Nauja ideologija
    Miegamasis - asmeniškiausia kiekvieno būsto vieta. Šio kambario interjeras atskleidžia slapčiausius šeimininko būdo bruožus. Be to, kaip tvirtina psichologai, miegamojo dizainas daro poveikį mūsų psic...
  • Servetelių lankstymas 3 (vilkdalgis, lelija)
    Servetėlės – neatskiriama vaišių stalo dekoravimo dalis. Serviravimui gali būti naudojamos tiek lininės, tiek medvilninės, tiek popierinės ar audinio pakaitalo servetėlės. Jos stalui gali suteikti arb...
  • Nebrangus pietų stalo papuošimas
    Stalo serviravimas dviems asmenims ar daugiau žmonių neturi kainuoti  daugybė pinigų. Kad stalas atrodytų puošniai, nereikia sidabrinių stalo įrankių ar krištolinių taurių. Tereikia šiek tiek fantazij...
  • Pagalbiniai virtuvės įrankiai
    Pagalbinių įrankių virtuvėje apstu. Tai peiliai, pagalbinės virtuvės šakutė, platūs ar lenkti kirvukai, peilių rinkinio galąstuvą, daržovių skustuvai ir daugybė kitų pagalbinių įrankių be kurių neapse...
  • Vaizduotė lavina ir gerina atmintį
    NAPOLEONAS TEIGĖ, KAD VAIZDUOTĖ VALDO PASAULĮ. MŪŠIUS JIS PLANAVO VAIZDUOTĖJE, IŠMĄSTYDAMAS VISAS DETALES IR GALIMĄ MŪŠIO BAIGTĮ. Vaizduotė - tai raktas į atminties pagerinimą ir gyvenimo kontrolės p...
  • Kontraceptikai: nauda ar žala?
    // // Kontracepcija leidžia moteriai mėgautis seksu nesibaiminant nėštumo. Nors motinystė – tai laimė, tačiau… ne visada. Nepageidaujamas nėštumas gali tapti ne tik emociniu sukrėtimu, bet ir ...
  • Staltiesių lankstymas
    Staltiesių lankstymas: Šventiškai padengtam stalui tinka medžiaginės staltiesėlės. Jas išlanks­tyti kaip meno kūrinius ne taip jau paprasta; prieš tai nesitreniravus, tik labai retai gali iš karto pav...
  • Agurkų ir pomidorų daigų auginimas
    Agurkų auginimas. Agurkų daigus ant palangių patariama auginti balandžio mėnesio pradžioje. Geriausia sėti 2 – 3 metų agurkų sėklas, nes iš pernykščių sėklų išaugę agurkų daigai užaugina pernelyg daug...
  • Dieta vaisingumui
    Sva­jo­ja­nč­ioms apie vai­ką mo­te­rims JAV moks­li­nin­kai pa­ta­ria pri­si­lai­ky­ti tam tik­ros die­tos ir gy­ve­ni­mo būdo. Ty­rinėto­jai ma­no, jog dau­gu­mo­je at­vejų ne­vai­sin­gu­mą dėl ovu­...
  • Kava – sveika ar kenksminga?
    Kava gardžiuojamės ne tik dėl malonaus skonio, bet ir tikėdamiesi, kad būsime darbingesni bei geriau nusiteikę. Kita vertus, daugelis mano, esą šis gėrimas nedera prie tinkamos mitybos ir visišk...
]]> http://www.seimospatarimai.lt/lazanija-su-kopustais/feed/ 0